Mój drogi, jeśli wypadek miał miejsce 6 tygodni temu to narazie nie zaczynaj treningu na worku, bo tylko podrażnisz sobie wszystko (ruchy eksplozywne + przeszkoda = spoory ból i mikrouraz w stawie). Tak jak mówie, ćwiczenia wolne które odżywiają, wzmacniają delikatnie tkanki okołostawowe i sam staw i przy okazji delikatnie rozciągają te struktury. [...]
[...] juz clenbuterol przed wakacjami bardzo dobrze na mnie dziala, ale bralem tylko 2 tabsy dziennie wiecej nie bylo mi potrzebne bo i tak sie pocilem nawet nic nie robiac a w 2 tygodnie zrzucilem 5 kg tyle ze biegalem ok 5 km dziennie a teraz raczej nie znajde czasu na biegi i chodzi ogolnie o to jak polaczyc to wszystko odzywki z clenbuterolem ???
Bardzo dobry produkt pod wzgledem rozpuszczalnosci i smaku. Wystarczy pare ruchow i juz jest wszystko ladnie rozpuszczone (z woda). Co do smaku to czekolada 8/10 ( nigdy nie spotkalem sie ze 'smacznym' gainerem czekoladowym ale ten jest ok), truskawka 7/10 ( nie mam porownania do innych gainerow truskawkowych, w sumie ten nie jest az taki zly) [...]
who I am po co mam pisac o diecie wiadomo ze bialkowa minimum 3g na kg masy ciala, malo weglowodanow i tluszczy, zreszta dieta to nie wszystko trzeba przede wszystkim mocno cwiczyc zeby cos osiagnac
[...] 100e2d.Do tego jeszcze z wlasnych obserwacji trzeba tez uwazac na obciazenie bo latwo o kontuzje,wzrost sily jest bardzo wielki i stawy moga nie wytrzymac.A co do ogolnych wrazen to osobiscie nie mialem jakis problemow z agresja irytacja itp chociaz w psychice zmiane lekkie odczulem stalem sie lekkim narcyzem bo wszystko szło i rosło aż miło:)
krzykacz, a te 3+3 to jest 3x 1+1 w greckim opakowaniu, zapakwane do zbiorczego duzego polskiego, gdzie ulotka po polsku jest tylko w duzym zbiorczym, a te 3x 1+1 to wszystko po grecku? Gdzie na zbiorczym duzym jest napisane ORGANON, a na małych tych juz schering plough (organon tez pisze, ale nie w tak widocznym miejscu) Mam nadzieje ze rozumiesz [...]
o toto własnie. to z drugiego linka :-). Udało mi sie wyrwac w cenie aptecznej 2 opakowania takie (czyli 6x 5000 jednostek). Wszystko z lodówki, w domu tez od razu do lodówki poszło. Zobaczymy jak działa tak przechowywany pregnyl :) łap soga edit: w polskiej cene aptecznej, a nie greckiej Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-02-02 13:37:41
Pisałem juz ze to nie moja dziewczyna :-)Mimo wszystko Makaveli chyba troche przesadziles;-) lub ja nie mam humoru i nie lapie zartu;-)%-) Wczoraj wieczorem byłem na siłowni i zrobiłem 50min aerobow(rowerek) z tetnem 120 dzisiaj 9 dzien na dodatnim bilansie kalorycznym i piąty na zabawkach;-) Zalało mnie niestety. Czuje po spodniach ze pas troche [...]
Dzisiaj cwiczyłem barki ktore polaczyłem z planowanym na jutro treningiem plecow a jako ze nie bylo czasu bo siłownie zamykali o 19 to zrobiłem wszystko na odpyerdol;-)%-) Nic sie nie dzieje bo i tak nie bylo opcji zeby mocniej przygrzac Robione było: 1. Wyciskanie sztangielek na barki siedząc: 6kg x 20 10kg x 15 20kg x 15 32,5kg x 13 [...]
[...] i przy sparingach na macie dłużej wytrzymywałem dźwignie , na siłce mogłem robić głębsze dipsy , przy Epi z kolei jak by ktoś mi pobandarzował wszystkie stawy i zaczeło wszystko boleć A co do twojej sylwetki bo o to się główna batalia toczy to ja osobiście na to hooy kłade twoja sprawa interesują mnie jedynie zmiany jake w niej zajdą pod [...]
[...] :-D mowilem juz o tym ze poprostu raz sie zdarzylo ze na niewyspaniu i odwodnieniu walneli mi "niekorzystną" %-) fote ale wkleilem bo forma byla tego warta;-)%-) mimo wszystko na fotke bym tego zdjecia nie dal bo spadloby mi branie8-) ale do pokazania ludziom ktorzy sie znaja na tym sporcie jest jak znalazl :-D Trzeba miec dla roznych [...]
[...] jednak jest wygoda, przyjdzie na taka silownie czlowiek niemajacy zielonego pojecia o cwiczeniach czy odzywianiu i juz ktos nim pokieruje w mniejszym lub wiekszym stopniu, a na polskiej silowni taki typ przyjdzie zobaczy tylko niezdrowo skosowanych pseudo-kulturystow ktorzy wszystko przeliczaja na cm w kablu i sie zniecheci na samym starcie :))
zgadza się ale chodzi mi o to by było full białka w diecie, tzn. nawte 5g/kgmc, ciekawe jakby wtedy szło wszystko, do tego koks, gainer nawet tak nie potrzebny bo wegli wystarczy 6/7 /kgmc
[...] tu tylko gorzej? Czy ktos powiedzial ze nie mam szacunku do przodków ? kur** klepnij sie w głowe. kocham ten kraj ale nie da sie w nim dobrze żyć. To co politycy robią z tym krajem jest karygodne, przez nich wszystko co zostało stworzone przez naszych przodków schodzi na psy, o to mi kur** chodzi i dobija mnie to że nic nie da sie z tym zrobić
[...] panstwa, albo niech te firmy beda prywatne , wtedy bedzie konkurencja, a jak bedzie brak kasy to mozna ich pozwac a nie ze ze zus UKRADNIE , nie odda, po smierci Twojej wszystko jego, najlepszy interes, zabiora Ci w zyciu 300tys zl, oddadza moze 30 , reszta dla nich, dla urzedasow, w dziejach kompow itp... nawet za komuny nie bylo tyle [...]
Masz racje, a zadales sobie pytania dlaczego to wszystko pada? Przez korupcje i to ze panstwo i starzy sbcy kontrolja ten syf, kto sie nie podporzadkuje ten pada, proste. Podba mi sie ze nie bronisz zusu, ale przeciez to juz widac po wypowiedziach:). Gwarant w firmie prywatnej, np ubezpieczen spolecznych, jest umowa miedzy klijentem i [...]
[...] lepiej niz w poprzednim projekcie/pracy. Potrafie godzinami siedziec nad płytka PCB/ kartka papieru i robic cos niemal perfekcyjnie a 2dni pozniej stwierdzic ze to wszystko jest do bani i musze zrobic to lepiej. Gdybym stwierdzil ze cokolwiek z tych rzeczy mi wystarcza przestałbym robic postepy To nigdy nie jest, nie było i nie będzie [...]
[...] wyrokuję co jest przereklamowane a co nie.Opieram się raczej na tym co wypróbuję albo wyczytam. Co do Olimpa mam swoje zdanie i co do Treca też i tutaj przeciwnie jak w Twojej opinii wszystko przemawia jednoznacznie na korzyść tego pierwszego. Faftaq Akurat jeżeli chodzi o biodostępność Mono to jak to się ma do cyklizacji do kreatyniny? :-)
[...] zakupisz sobie wagę kuchenną :-) jeżeli chodzi o dziennik to ja korzystam z tego www . darkthorn. republika. pl/ dp. htm wygodnie mi z nim bo tworze własną bazę produktów które jem i łatwo stworzyć grafik na kilka dni :-) Słuchaj się naszych ekspertów :-)) Spokojnie wszystko sobie ogarniesz. Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2012-03-12 20:17:02
Olimp - Gain Bolic 6000®
